蜂蜜 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

做法：

　　1 、蜜汁

　　4、蒸南

　　6 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5 、蒸南

　　3 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油  。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料：

　　南瓜、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。切下一块。放入锅里蒸熟。

　　2、