【做法】
1.山药去皮 ，及功食盐、山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐食盐、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功山药50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎 。豆腐鱼肉30克。做法芥末各适量。加适量食盐 、拌匀
，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。去皮 ，山药50克
，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，味精、调匀后装入盘中。 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、
