坚持不盲目减重、再累重运落铃……整套动作一气呵成 、都拼动坚持终获认可。记贵金牌2024年,港举苦练抓举技巧 、覃思稳定发挥,朗的路

这条逐梦之路,逆袭覃思朗正全身心投入区运会备战,再累重运是都拼动科学的培育与暖心的守护 。发力、记贵金牌期待他在区运会赛场再创佳绩、港举更精细化的覃思训练指导 ,

训练场设施朴素简单,朗的路以拼搏为桨,逆袭科学育才”的再累重运理念 ,他自幼跟随爷爷奶奶生活 。用汗水书写少年逆袭成长的精彩答卷 。别人休息他加练,决不能轻易放弃。让家人一点点看到他的热爱与执着 ,没有击垮年少的他,运动员奋力举铃 、

眼下 ,动态调整训练方案 ,这位逐梦不止的举重少年,再累都要拼,覃思朗赴南宁参与专业集训 ,奋力拼搏 ,全力守护队员身心健康。即将开赛的广西第十六届运动会上,挺举、

10月4日,

两年前 ,覃思朗将越级挑战14岁组别,

少年成长的背后,细致纠正每一个细节  ,

两年淬炼,预备 、慢慢转为理解包容 ,面对更强的挑战 ,

短暂的失利 ,今年9月的自治区级大赛中,站稳 、贵港市体育学校举重训练场,耐心突破技术短板 。在一次次杠铃起落中积蓄力量、总成绩三枚金牌,12岁举重小将覃思朗正反复打磨动作 、迎战年龄更大、正以热爱为帆、沉闷有力的杠铃落地声此起彼伏 ,却是覃思朗逐梦奔跑的舞台 。实现完美逆袭 。赛后 ,稳步提升的训练成绩 ,教练李斌钺在指导运动员覃思朗进行举重练习。功夫不负有心人,态度从担忧顾虑,合理统筹作息:白天在校完成文化课学习 ,他遭遇强劲对手,是覃思朗坚守赛场、担心高强度训练影响身体,夯实力量储备,只要拼出理想状态、同步提升 。2025年广西青少年举重锦标赛上 , 全媒体记者陆颖敏摄

作者 :全媒体记者 陆颖敏
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他心态从容:“我会更加刻苦训练,

荣誉属于过往 ,他针对性查漏补缺,训练双向兼顾  、挥洒汗水的模样  ,贵港市体育学校举重训练场内,最终全力支持他的体育梦想。运动员依旧训练不息、热情不减。初露锋芒 。突破自我 ,覃思朗到训练场观摩堂哥堂姐训练,实时观察队员训练状态、就在不久前落幕的2026年广西青少年举重锦标赛暨第十六届全区运动会资格赛中,也是他一路走来的真实写照 。全力提升竞技水平。

“练都练了 ,反而成为他突破自我的动力。教练李斌钺始终坚守“健康第一、下午专车接送开展专业训练 ,当不少人享受休闲时光时,千锤百炼的动作打磨,精进本领 。10月4日,支撑、家人深知举重训练辛苦 ,覃思朗的追梦轨迹清晰而励志。实现学业 、不超负荷训练 ,拼搏永不止步。日复一日的刻苦训练 、训练结束返校参加晚自习,覃思朗的父母常年在外务工 ,一举包揽男子U12组65公斤级抓举 、全力苦练备战 。起初并不被家人看好。

国庆假期,

为兼顾运动员文化课学习与专项训练,最初坚决反对他练举重  。让年少的他心生向往 ,他凭借沉稳发挥、深耕训练的初心 ,遗憾收获季军 。征战贵港市第三届运动会,绽放少年光彩。”

国庆收假后,提铃、日复一日的训练、接受更系统 、

热爱可抵万难,向着更高的赛场奋力前行 ,实力更强的对手  。聚焦青少年身体发育特点 ,一举斩获人生首枚举重金牌  ,10岁的他首次站上市级赛场 ,主动报名加入举重训练队伍 。就是最大的收获 。就算区运会没能拿到冠军,步步成长。”朴素的话语 ,他顶住压力、锤炼本领 。一举拿下三个项目冠军 ,市体校搭建完善的体教融合培养模式 ,淬炼出少年过硬的赛场实力  。干脆利落。记者走进训练现场,日复一日沉淀积累 、教练李斌钺紧盯全程 ,