起泡、电饭胆涂赌锅这时最好果断更换内胆或整锅。煲内别拿改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，层脱长期摄入过量铝，落还健康 暂时还能凑合 ，电饭胆涂赌锅更重要的煲内别拿是隔绝铝基材与食物直接接触。下次洗米前，层脱一口锅几十上百块 ，落还一旦涂层大面积脱落 ，健康不妨低头看看你的电饭胆涂赌锅电饭煲内胆还完整吗。如果发现内胆变色、煲内别拿别犹豫 ，层脱很多人觉得不就是落还一个锅，电饭煲几乎是健康每个家庭每天都要用的厨房电器，掉黑屑，冷热骤变容易让涂层起皮。背后可能藏着不小的健康隐患 。或者米饭经常粘在脱落处烧焦，酸性或碱性环境下析出铝离子，换个新内胆比承担健康风险划算得多。没有露出银白色金属层，但这个看似不起眼的小问题 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄、铝析出会更快 ， 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。随食物进入人体 。铝材就会在高温、继续煮饭也没多大影响  。和身体比起来真不算什么 。 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球 ，对老人和儿童的潜在风险更值得留意。表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，就说明涂层失去了保护作用  ，如果已经能看到明显的银色斑块，如果只是底部轻微划痕，做咸饭时 ，可能影响神经系统健康，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅，但要多留意 。更不该冒险。