3、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血一边填 ，生肌留作盖子。菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕糯米160克、自制枣糯
润肺大火煮开 ，养胃养血做法 ：
1、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红转文火煮到糯米和藕软烂；
4、米藕一边用筷子捅结实一点；
2、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，红枣1杯 、养胃养血用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，藕洗净去掉外皮 。注入清水没过莲藕 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，冰糖50克 。
原料 ：莲藕2节、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。