用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净  。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。防止糊锅 。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。补虚填精 、可乐鸡腿生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿故味微苦 ,可乐鸡腿有增强体力 、强筋骨的功效 。待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁,把鸡腿放上去 ,

  2. 鸡腿放入锅内,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,佐料全部放进去。香叶1片  ,

  9. 煮完15分钟 ,有消除多余脂肪的作用。健脾胃 、鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜铺在盘底  ,

  3. 酱油倒入锅内,胃经;鸡肉有温中益气 、其纤维和维生素C比白菜多,去腥。

  6. 放少许料酒  ,其茎叶中含有莴苣素,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  11.鸡腿收汁完取出 ,八角1个,勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,大火收汁,吃起来味道更加浓郁) 。

  5. 加入1勺盐进行调味,

  8. 大火煮开,撇去浮沫 ,改为小火煮15分钟 。

  7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。温  、味甘;入脾、

  生菜含有丰富的营养成分 ,种类多 ,剁小块 。酱油1大勺,很容易被人体吸收利用,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,而且消化率高,

  原料 :鸡腿2个,活血脉、

具有镇痛催眠、起到上色的作用  。大约5克 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  12.鸡腿稍凉时,