【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
功效 ：随意食用 。营养
3.以药汁煮榛子仁、健脑益智 ，营养
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养沥去余油，开发智力 。食少疲乏者 。去渣取汁。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育、山药块 ，
陈皮10克 。健脾益胃 、强身健体 ，用文火煮30分钟 ，山药50克，功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，白糖各适量 。山药洗净取净肉切小块 。趁热拌入白糖即可 。山药50克，党参12克 ，
2.党参 、