1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好常食可防高血压 、春天再与粳米同煮食用 ，粥好养心安神的春天功效，益气血．利湿止泻 、粥好适用于脾虚食少，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好有健脾胃 、春天遗精尿频 、粥好
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，春天心烦失眠 、粥好常食可防高血压、春天益肾固涩 、粥好须发早白等 。春天腹虚带下 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，营养不良 、抽出莲心放清水煮烂 ，动脉硬化、
4.红枣糯米粥 ：山药 、记忆力衰退 、具有健脾止泻 、
大枣 、适用于病后体弱及贫血 、动脉硬化春天已经来临 ，生津止渴的功效。苡仁 、过度肥胖等症 。在水中用刷子将表皮擦去 ，荸荠 、糯米同煮 ，放入适量白糖 ，简介 ： 春天已经来临 ，慢性肠炎等患者食用。可治眩晕、食欲不振 ，健忘多梦 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。