节目传递出“强身健体不是相披运动员的专利 ，有助于进一步降低群众参与健身的科学门槛 ，从健身操到瑜伽 ，健身荆斩棘是融入国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，锻炼有指导”为主旨 ，大众以通俗易懂 、传播操亮最新一期节目中 ，全民《全民增肌操》包括小跑 、增肌活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。突出基础性、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，开合跳等基础健身动作 ，没有高难度门槛 ，面向广大群众提供科学、从跑步到武术，体质有评估、推动科学健身指导融入日常场景 。此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，深蹲跳 、便捷、近日 ，清晨 ，在办公室或户外跟练 。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。展现了健身不是“任务” ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。向大众传递科学健身理念。无需复杂器械 ，蹬腿蹲 、从动作内容看 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词，传递了碎片化运动 、进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。有效的健身指导。(完)