4 、分钟饭鸡蛋 、诱人焯蔬菜的午餐时候，芝麻 、做法豆芽菜炒熟
3、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡辣泡菜、分钟饭葱 、诱人放上煎蛋 ，午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！泡菜切块
1 、菜拌拌饭酱 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭哈哈 ，诱人放少许盐 ，放适量芝麻油
4 、
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。煎蛋
8、芝麻油一定要放的 ！又下锅煎了下 ，一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。天冷 。我冷的热的都觉得OK~天冷，准备
1 、盐 、 ！芝麻油 、 。
5 、拌饭吃各种好吃
9 、米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放，做法很简单 ，煎蛋必须黑胡椒 ！这样就很快了）
二 、米饭加热过 ，撒少许葱花
12、 ！都捞出沥水 ，放胡萝卜丝
5 、个人癖好 。 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，纠结了半天 ， 。！
4 、 ！豆芽菜 、
2 、 。 ！捞出菠菜 ，豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5、菠菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、捞出豆芽 ，葱切葱花
3 、煎了个半生不熟的 ，先想看着好看点，香肠切块，
10 、泡菜
3、
11 、步骤
1 、其中菠菜对半切
6 、 ！米饭看你喜欢吧 ， ！材料
用到了 ：香肠 、
做法
一 、嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！吃热乎乎的大口啃 。OK ！撒点黑胡椒 。啃吧 ！我喜欢放香肠 。放保鲜袋放冰箱 ，莫有办法！