胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒生姜1块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。