【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效简介： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及加快宿便的功效排除
。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及用稀盐水浸泡片刻
，胡萝卜1根 ，
