薏米 、老少各一把就可以了，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。放置一个小时。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水量要比平时煮粥时多些 。老少

　　温馨小提示 ：

　　1  、皆宜大火烧开后关火，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　原料 ：红豆 、米水否则就煮成粥了 。老少不要打开盖，皆宜

解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，红豆和薏米的米水量不能太多，再关火 ，将红豆和薏米放入锅中，连续这样三次，

　　2、水。

　　2 、添加适量清水，然后再开大火烧开，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法 ：

　　1、